◌
Gestionarea anxietății
Mai mult calm în viața de zi cu zi.
PSIHOTERAPIE INDIVIDUALĂ · CUPLU · FAMILIE
Mai multă claritate.
Un tu mai liniștit.
Un spațiu sigur, în care poți vorbi deschis, explora ceea ce simți și construi soluții reale pentru o viață mai echilibrată.
Programează o ședință →●
Str. Mihai Eminescu 12
București
Vezi pe hartă →
Schimbarea
începe cu
o conversație
sinceră.
începe cu
o conversație
sinceră.
Ascultare
Claritate
Echilibru
Progres
Claritate
Echilibru
Progres
◎
Relații mai sănătoase
Comunicare autentică și apropiere reală.
◒
Dezvoltare personală
Descoperă-ți resursele și potențialul.
♡
Sprijin în momente dificile
Nu ești singur. Hai să vorbim.
01
DESPRE MINE
Un spațiu în care nu trebuie să ai toate răspunsurile.
Dr. Ana PredaPsihoterapeut · cabinet individual
În terapie nu există o rețetă universală. Există ritmul tău, întrebările tale și contextul tău de viață.
Lucrăm împreună pentru a înțelege tiparele care se repetă, pentru a clarifica ce ai nevoie și pentru a găsi pași care pot fi susținuți în viața reală.
Psihoterapie individualăTerapie de cupluConsiliereDezvoltare personală
CUM LUCRĂM
Mai simplu decât pare.
Prima conversație
Ne cunoaștem și clarificăm ce te aduce în terapie.
Direcția
Stabilim împreună ce vrei să schimbi și ce ar însemna progresul pentru tine.
Procesul
Lucrăm cu ritm realist, pe teme concrete, cu spațiu pentru reflecție și ajustări.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Poate ai nevoie să știi asta înainte.
Cât durează o ședință?
O ședință individuală durează, în mod obișnuit, aproximativ 50 de minute.
Cât de des ne vedem?
Frecvența se stabilește împreună, în funcție de obiective și context.
Putem lucra și online?
Da, ședințele pot avea loc și online, atunci când acest format este potrivit situației tale.
Ce se întâmplă la prima ședință?
Prima întâlnire este despre context, nevoi, așteptări și compatibilitatea de lucru.
RECENZII
Cuvinte de la oameni care au trecut pragul.
„Am găsit un spațiu în care am putut să vorbesc fără să simt că trebuie să explic totul perfect.”
Andreea Vasile„M-a ajutat să văd mai clar lucruri pe care le repetam de ani întregi fără să-mi dau seama.”
Cristian Dumi„Multă răbdare, explicații clare și senzația că procesul are direcție.”
Vali Șerban„Am apreciat mult faptul că ședințele au rămas foarte practice, nu doar discuții generale.”
Cătălin Preda„Un cabinet calm și o abordare care m-a făcut să mă simt în siguranță.”
Virgil MuscăPROGRAMARE
Un prim pas poate fi doar o conversație.
Spune-mi pe scurt cu ce ai vrea să lucrăm. Revin pentru stabilirea unei prime ședințe.